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2005年11月29日 (火)

ダイエット20日目

ダイエット20日目

本日△6.4kg

なぜかちょっと戻った。塩辛いものを食べたからかな?

朝→豆乳・大麦若葉
昼→スキムミルク・ダイエットファイバー
夜→もやしスープ(ねぎ・チャーシュー・ラーメン味)
   イカの煮物

昨日からちょっと夕食におかずを食べている。でも、なるべくカロリーの低めなもの、野菜を取るようにしている。

昨日、おとといと寝すぎたから今日に出てきたかな?

最近殆ど炭水化物を取っていないので、母がひそかに心配しているみたい。
でも、本人は昨日はお腹をすかせていたんだけど、今日は大丈夫。

あと、何日続けたら納得できる体重になるのかな?

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コメント

ニフティのフリーにより速度が大幅に遅くなって、なんだかふーみんとの距離が遠くなったような気がする。相変わらずニフティさんおかしいよね!

お母さんは確信を持って心配されてる。
いんこもひそかに心配してる。
発掘あるある大辞典をひらいてみてね!
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/
特に3分有酸素ダイエット
第80回  10.30  『ヤセるってホント?コーヒーの秘密』
第78回  10.16  『エッ?!3分でいいの!?有酸素運動の新理論』
第72回  08.28  『お腹周りがスッキリ!内臓脂肪はすぐ消える』
第68回  07.31  『わき腹のお肉が消えた…?』
第61回  06.12  『寒天で本当ににヤセるのか!?』  
おせっかいでごめん!

投稿: インコ | 2005年11月30日 (水) 01時02分

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