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2005年11月13日 (日)

ダイエット4日目

ダイエット4日目。

朝→春雨スープ
昼→ダイエット食品
夜→ダイエット食品&もやしスープ

PICT0001  これがダイエット食品です。約400CCの水で溶きます。

お昼にはバナナ味
夜は抹茶味。両方とも結構いけました(^。^)

夜はやっぱりこれだけだと空腹なのでもやしスープを作りました。スープにもやしとねぎを入れて・・・。(ふーみんはねぎが大好きなのです。広島には観音ねぎといって有名なねぎがあります。)

あんまり無理すると続かないものね。本日△8.0kg

でも少し変わったのは、食物繊維を意識してとるようになったこと。動物性のものをあまり欲しなくなった事。体質が少しは変わったのかな?

本日、ふーみん母の友達が、ふーみん母の入院していた病院に入院しました。本人は丁度ふーみん母と一緒に入院できるかな?と思っていたらしいけど、ふーみん母の驚異的な回復で入れ違いになりました。母と同じ狭心症・・・。でも脳の方まで動脈硬化が進んでいるらしいので、今回は母よりも長期入院かな?

やはり太っているとこういう生活習慣病になるからね。今回は本気で取り組まなくちゃ。

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