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2005年11月18日 (金)

ダイエット9日目

△5.8kg

少し戻ってしまった(ToT)

朝→豆乳・大麦若葉
昼→スキムミルク・食物繊維・栄養ドリンク
夜→もやしスープ(ねぎ・チャーシュー)・鮭の刺身4切れ

昨日からもやしスープにチャーシューを入れたから?

それかすでに停滞期?

ここで挫けると元の木阿弥なんだよね。頑張らないと。

というか、これまでが急に落ちすぎたような気がする(ーー;)
体力が特別落ちたわけではないけど、筋肉量が落ちて、基礎代謝が落ちたのか?

週刊文春の室井滋のエッセイに「寒いのに、無理して寒いままでいると身体の防衛本能で脂肪を蓄積するのでは?」ということで、厚着にしてついでに寒天ダイエットをしているとあった。

確かに、あんまり寒がりではないので今は羽毛布団でTシャツ一枚で寝てるから寒いのかな?(自分で判れよって感じ?)という事で本日から毛布を追加。

今は出来ることは何でもやってやるって感じです。(^_^)v

明日はまた体重が下がりますように・・・。

日曜日に前派遣で一緒だった人たちと錦帯橋に紅葉狩りの予定。
仕出し弁当を持って(^^♪
なんか、日曜日に体重が増えそうなので少しでも減らしておきたいんだけどな。

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コメント

いつも思いふけるときコメントを頂ける本当に嬉しい。勇気が湧く。
C・Wニコルの『誇り高き日本人でいたい』を完読後もなんども開いてみている。
交遊録の中で詩人谷川雁さん、森を守ったどろ亀先生、宮沢賢治、開高健知りたい人がいっぱい出てきている。探そうもう一度読もう・・・というなん日

ところでふーみん納豆がお好きでないのようですね!
サプリ以外はコーヒーダイエット一本、徐々に体重減もふーみんに感化されたおかげ
ありがとう!

投稿: おしゃべりインコ | 2005年11月18日 (金) 22時50分

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» 今更ながら... [ヴィトン倶楽部 ]
今更というか ブームなんてとっくに終わってるかもしれないけど 寒天ダイエットに....挑戦してみようかなーなんて思ってます。 あれって本当に効果あるのかなあ?? と 思いつつ割と安上がりなダイエット方法じゃない? と 急遽思い立ちました(*^_^*) 最近 太ったんじゃない???  と 言われてしまい.....うむ これはクリスマスも近い�... [続きを読む]

受信: 2005年11月18日 (金) 06時43分

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