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2005年11月

2005年11月29日 (火)

ダイエット20日目

ダイエット20日目

本日△6.4kg

なぜかちょっと戻った。塩辛いものを食べたからかな?

朝→豆乳・大麦若葉
昼→スキムミルク・ダイエットファイバー
夜→もやしスープ(ねぎ・チャーシュー・ラーメン味)
   イカの煮物

昨日からちょっと夕食におかずを食べている。でも、なるべくカロリーの低めなもの、野菜を取るようにしている。

昨日、おとといと寝すぎたから今日に出てきたかな?

最近殆ど炭水化物を取っていないので、母がひそかに心配しているみたい。
でも、本人は昨日はお腹をすかせていたんだけど、今日は大丈夫。

あと、何日続けたら納得できる体重になるのかな?

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2005年11月28日 (月)

ダイエット19日目

本日は△6.2kgです。

本日も寝たきり生活の割には・・・。ねっ。

セキセイインコのみみちゃんが元気になったのに、私が寝たきり・・・。あれ???

11月は友達の誕生日が沢山あります。
特に26日は3人知り合いの誕生日。

27日本日は高校からの友達の誕生日。
彼女は今大変そうなので、こんなものを送ってみました。

shiorihana 心が少しでも明るくなってくれればと思って。多分今は自分の誕生日どころじゃないんだ。

ネットで注文して、「色々大変なことがあったので元気が出るようなお花でお願いいたします。」っていったらこれを送ってくれたらしい。

感謝・感謝「レジェンテ フラワーネット」さん。しかも頼んだのが、2日前くらいだったから大変だったと思う。しかもこうやって送ってくれた花をメールに添付してくれるとうれしいです。

なかなか、お花ってもらう機会がないから喜んでもらえたかな?少しでも元気が出てくれるといいのだけれど・・・。

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2005年11月27日 (日)

ダイエット18日目&蟹食べ放題

本日は△6.6kg。

昨日と変わらず。ただ、今日は風邪気味な状態を治すため(前回みたいになっちゃいけないから)爆睡していたから、これでよしとしないと・・・。

朝→もやしスープ(うどん味・揚げ・ねぎ)
昼→ダイエット食品(ココア味)
夜→いわしのつみれ汁

23日に映画に行くつもりが、私が前日から風邪気味だったので中止に。本日は新たに約束して行くつもりが、今度は友達が昨日から熱がでて、扁桃腺が腫れて中止に・・・。という事で風邪が流行っているので皆様も気をつけてちょ(>_<)

おととし、去年は蟹の食べ放題にハマってました。kani1 kani2knai3

こんな蟹が食べ放題!!!たしか、¥3980だったかな?ズワイガニとタラバガニが半分ずつ位お皿に乗って出てきます。その前に前菜と渡り蟹のパスタが出てくるんですけど・・・。私達は蟹は別腹!!!で、去年はこれに蟹鍋がついて、まずは鍋でお腹をいっぱいにしようというお店の作戦だったようですが、それでも歩けなくなるくらい食べてました。

見てみて、友達のグーより大きい蟹の爪(でも、友達がグーで蟹がチョキなので、蟹の負け)

それが今年はついに無くなってしまいました。きっと私たちのせいで赤字だったのでしょう・・・。なんか「ふぐと蟹の会席」というメニューになったそうです(ーー;)残念。

でも、今年の私はあんまり食べられないから、きっとこれでいいんだよね(>_<)

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2005年11月26日 (土)

ダイエット17日目

-1.2kg

やったーーー。△6.6kgです。

停滞期脱出か????

本を読んでいると、脂肪が燃焼するときには水分が必要となるため1日1L~2Lの水分を取るようにと書いてあったんですよね。で、おととい位から、すごく水分が欲しくて、「これは!!!」と思っていたのに体重が落ちなくてむくんでいたからブルーだったんですよね。

で、夜は悲しくて何か食べたくなっちゃうし、今日も大好きなたこ焼屋「大八」(但し五日市店)の近くに寄ったので、「買っちゃおうかな?」って思ったけど我慢したんです。我慢した甲斐がありました。(^_^)v

今日、友達に連絡したら、彼女の環境ががらりと変わっていてびっくり。ここでは詳細は避けるけれども、なんか様子がおかしいと思って、4ヶ月くらい電話もメールもしてなかったんです。その間に・・・。(-_-;)私には出来ることは無いのかな?
あさっては彼女の誕生日。誕生日からいい事がありますように。彼女は楽天家だから、きっとこのピンチも笑って乗り越えてくれるでしょう!

でも、本当に人生ってどこでどんな転機があるのか最近わからなくなってきた。周りで色々変化が多すぎて・・・いい事も悪いことも・・・。

みみちゃん、今日も元気!!!両親も???状態。いたずらする元気も、かごから出て遊ぶ元気もあるらしい。何がよかったんだ?みみちゃん、教えてくれよー

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2005年11月25日 (金)

ダイエット16日目&みみちゃん

ダイエットもなんと16日目になりました。

なのにまだ停滞期△7.8kg

でも、今日やっぱり足がむくんでいるんですよね。親指で脛を押してみるとムクムクと沈んで戻らない・・・。久しぶりにこんなにむくんでいるぞ(ーー;)

特に右足。

結構トイレに行ったりしたんだけど・・・。なんでかな?

朝→豆乳・大麦若葉
昼→スキムミルク
夜→もやしスープ(うどん味・ねぎ・点かす)
   とりのささ身

なんだよ。明日から、あのダイエット食品にしてみようかな?

みみちゃんがなぜかPM5:00から元気になった。
寝たきり状態から復活!!!

私が帰ったら元気なときのようにピーピーと鳴くし、部屋のドアを開けたときからピーピーと鳴く。うれしい(^^♪

なんかかごから出たそうだったので、扉を開けておいたら飛んで出てきたらしい。元気なときのように一通り遊んだら、自分でかごにも帰ったらしい。(私がいる時には出ようかどうしようか悩んでいた)

でも、可愛いのは階段を上るときに自分が寝たきりになっていた場所を「チラッ」と見ること。

電気を消しても下で寝ずに上で寝る準備をしていた。

よかった。この元気が続きますように・・・。

 

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2005年11月24日 (木)

ダイエット15日目

ダイエット15日目 

相変わらず△7.8kg(ToT)/~~~

停滞期だ・・・。

PICT0003 ということで、最近むくんでいるのでダイソーで買ってみた。効くかな?

効くかな?といえばそういえばデットクスのクアトロというサプリメントをやめたんですよね。そのせいかな?

でも、買うときに書いてあったほど効果がなかったし・・・。売ってるサプリメントでそんなに簡単に痩せないですよね。あんまりそういうのに頼ると「天天素」で亡くなった人がいるように効果の高いものってリスクもきっとあるんですよね。

PICT0002 コンビニでこんな雑誌を見つけました。最近、貧乏な気分になってから、一番買わなくなったのが雑誌系。普通の本もハードカバーでなくて文庫になってから買う・・・。本好きの私にとっては本はやめられない。でも雑誌はなんとか我慢できるから・・・。

でもやせる雑誌となるとバーンと買ってしまった。でも買うばっかりじゃなくて、実行しなくちゃね。 (痩せれば観月ありさに似ているらしい?!私を知っている人、笑いたかったら笑ってちょ。でも何人かから言われたから、似てるのかなあ?)

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2005年11月23日 (水)

ダイエット2週間目&プレゼント

ダイエットも2週間になりました。
でも、本日も増加。△7.8kg(ToT)/~~~

どうしてかな?停滞期?

朝→豆乳・大麦若葉
昼→スキムミルク
夜→なめこ汁(ねぎ・油揚げ)

本当にご飯も食べないようにして頑張っているんだけどな。

と、落ち込んでいるところに北海道に住んでいる友達からのプレゼント。

PICT0004 寒い時って結構帽子があると暖かいですよね。
彼女の住んでいる北海道ではもう冬だから、編み物の時期なんですよね。

これと一緒にマルセイバターサンドと六花亭のストロベリーチョコを送ってくれた。北海道の香り・・・。

でもこの帽子の方が本当にうれしい。(^^♪

で、刺激を受けて私もこれからのバイク通勤の為にまずはマフラーを作成中。

PICT0003 大好きなダイソーの百均で購入した毛糸です。このメランジェの感じが気に入って買いました。これなら、すぐ出来ると思うんだけどな。

ただし、また風邪の気配。会社に行く前からなんか変で、母親からも「風邪大丈夫?」とCMの様なコメントをかけられつつ、会社に行くとどうも身体の節々が痛い。だるい。のどが痛い・・・。前回とは違う風邪みたいだけど・・・。だから会社にある置き薬から葛根湯を購入して飲んだ。家に帰ってからも夕食後、薬を飲んで一眠り・・・。さらにのどが痛くなった。

明日は映画に行く予定だったけど、これだとキャンセルだな(ーー;)

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2005年11月22日 (火)

ダイエット13日目

ダイエット13日目。停滞期というか増加期(ToT)

△7.2kg

たしかに昨日はお弁当、本日は夕食を食べ過ぎました。

朝→豆乳・大麦若葉
昼→スキムミルク
夜→もやしスープ(ねぎ・点かす)
   鳥のもも肉のソテー・キャベツ炒め・ブリの塩焼き

今日は夕食はもやしスープだけにしようと思っていたが、母親がおかずを作っていたので断りきれなかった・・・。
ベストではない体調で作ってくれたと思うと残せないんです(ーー;)

あとは多分水分の排出・代謝がうまくいってないな。足もちょっとむくんでいるし・・・。
確かに昨日はトイレに行く回数が極端に少なかったし、水分もあまり取らなかったから。
帰りに、ブーツがちょっときつかったもの(^_^;)

PICT0002 今日は、昨日の写真を現像に出して、一人一人分に分けて、ついでに11/20に撮った写真でCD-ROMを作った。
最近は、CD-ROMに印刷するのが楽しくて(^^♪今まで出来なかった事が出来るようになるとうれしくて、結構ハマる性格なんで。

明日、発送予定。みんな待っててねーーー。

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2005年11月21日 (月)

錦帯橋&ダイエット12日目

PICT0008 岩国市の錦帯橋、行って来ました。

綺麗でした。

PICT0006

PICT0007 5年くらい前に派遣で一緒だった仲間と。最近は4人で会えることがなかったので、すごく嬉しかった。

なぜか年齢もすむところもバラバラなのに気があって・・・。

PICT0005 このにゃん子ちゃんはお弁当を食べている間、ずっと見つめていました。でもお腹のすいている私たちは、シカとしていました。その為かあきらめて、他の人の所に行きました。でも、こういう所の、ねこちゃんに餌をやってしまうと、近隣の人が迷惑を被ってしまうからね。

可愛いけど、しかたがないんだよーーー。

ダイエット・・・。今日は聞かないで下さい。

PICT0004 これが本日のお弁当。私は一応、いなりずし1個にして持っていったんだけど、おかずは全部食べてしまった(ーー;)

しかも、錦帯橋には嘘か本当か、日本一のソフトクリームの種類があるお店があるんです。「にんにく」「ねぎ」「うこん」「ハバネロ」・・・。一応100種類と書いてありました。さすがに4人にチャレンジャーはいなかったので、「マンゴー」「黒豆きな粉ココア」「びわ」そして私は「寒天」・・・だって、ダイエットにいいって書いてあったから(ToT)/でもやっぱり食べれば太るぞ!!!

だから、聞かないで・・・。明日は絶対書くから。

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2005年11月20日 (日)

ダイエット11日目&秋

PICT0003 秋ですね。すっかり、家の近くの女子高の銀杏も綺麗に色づいていました。明日は錦帯橋!秋を満喫してきます。

ダイエット11日目。やはり停滞期みたいです。△6.6kg

食欲の秋だというのに、こんなに我慢しているのに・・・(ToT)
しかも明日はみんなと会うから、きっと食べちゃう。増加は否めない。

今日、かかりつけの病院の先生にいったら「いいことだ」とほめられたけど・・・。
受付の女の子にすごく太っていて、病院(違う病院らしい)で痩せたという子に(現在もスマートです)、メニューを言ったら、「ささ身をもやしスープに入れるといいかも」といわれました。そうかあ・・・。チャーシューを我慢してささ身にしてみよう。

朝→なし
昼→ハーブティー
夜→もやしスープ(うどん味・ねぎ・チャーシュー)

でも、気持ち痩せたらまた、ファッションに興味が出てきた。最近、「どうでもいいわ」って感じになってしまっていた。会社も制服なので制服で上に上着を羽織ってバイク通勤・・・。休日はジーンズ・・・。そんな生活じゃあね。せっかくおしゃれの秋でもあるしね。

なぜこんな時間の書き込みかというとADSLが最低な状態。昼からずっと格闘して今、ちょっと機嫌がいいらしい・・・。ので繋がった。

明日の錦帯橋・・・。載せたいけど明日の機嫌はどうだろう?

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2005年11月19日 (土)

ダイエット10日目&車

ダイエット10日目

昨日の夜食→枝豆・ライ麦パン

朝→豆乳・大麦若葉
昼→スキムミルク・食物繊維・ダイエットコーラ
夜→もやしスープ(うどん味・ねぎ・天かす)・こんにゃくの炒め物

おやつ→野菜ジュース(殆どがぶ飲み状態)

昨日の夜からストレスが溜まっていたのか、久しぶりの夜中食い・・・(ーー;)
今日もポヨンと要領の悪い○サンが私のストレスを増大させる。

ということで、野菜ジュース一気飲み!!!

結果、体重△6.4kg(●^o^●)

ごめんなさい。やっぱダイエットにストレスは厳禁です。

まあ、停滞期というか、ちょっと一休みの時期もあるのかもしれません。

最近、メニューが決まっていて、薄味にしているせいか何かスーパーの惣菜とかを少し口に入れると味が濃いと感じるようになった。これはいい結果かも。

今日、会社の営業車を点検に出したらスズキのTwinが代車で来た。ちっちゃくて超可愛い。お局ふーみんも会社への通勤がバイクで寒さをしみじみと感じています。そんな時、車がほしい!!!と思ってしまいます。

でも、悲しいかなふーみんはオートマの車に乗ったことがありません。なぜなら家の車がずーっとミッションなのと、記憶に無いのか、教習にも無かったような気がするんですよね。あと、エンジンの回転数が勝手に変わるのが許せない!
だから最近の車は(特に軽自動車)オートマばかりで前もスズキのラパンが欲しかったけどあきらめました。

で本日、初オートマ。しかも一人で。(チャレンジャー?)Dに入れてブレーキを踏んでおかないと前に進むなんて始めて知りました(*_*)

欲しかったけど、中古車でも生産数が少ないためかなり高いらしいです。黄色いTwinさようなら(ToT)/~~~

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2005年11月18日 (金)

ダイエット9日目

△5.8kg

少し戻ってしまった(ToT)

朝→豆乳・大麦若葉
昼→スキムミルク・食物繊維・栄養ドリンク
夜→もやしスープ(ねぎ・チャーシュー)・鮭の刺身4切れ

昨日からもやしスープにチャーシューを入れたから?

それかすでに停滞期?

ここで挫けると元の木阿弥なんだよね。頑張らないと。

というか、これまでが急に落ちすぎたような気がする(ーー;)
体力が特別落ちたわけではないけど、筋肉量が落ちて、基礎代謝が落ちたのか?

週刊文春の室井滋のエッセイに「寒いのに、無理して寒いままでいると身体の防衛本能で脂肪を蓄積するのでは?」ということで、厚着にしてついでに寒天ダイエットをしているとあった。

確かに、あんまり寒がりではないので今は羽毛布団でTシャツ一枚で寝てるから寒いのかな?(自分で判れよって感じ?)という事で本日から毛布を追加。

今は出来ることは何でもやってやるって感じです。(^_^)v

明日はまた体重が下がりますように・・・。

日曜日に前派遣で一緒だった人たちと錦帯橋に紅葉狩りの予定。
仕出し弁当を持って(^^♪
なんか、日曜日に体重が増えそうなので少しでも減らしておきたいんだけどな。

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2005年11月17日 (木)

ダイエット8日目

体重、△5.6kg。やったー(^_^)v

希望体重まではまだまだだけど、減っていくことは嬉しいものです。

朝→豆乳・大麦若葉
昼→スキムミルク・食物繊維
夜→もやしスープ(ラーメン味・ねぎ・チャーシュー)
   はまちの刺身 4切れ

空腹にも大分慣れてきた。

きっとこれを読んで、「無理しちゃって」って思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、遺伝的に太る体質の私には、こういう方法しかないのです。あと、もう少し安定してきたら、運動を始めるつもりなんですけど・・・。

やはり、冷静に考えると今まで、少し食べる量が多かったのかもしれません。特に年齢的に基礎代謝が落ちてきているので・・・。若い?!時と同じ感覚ではだめみたい。

さて、もやしスープの秘訣なのですが、普通のもやしより、太いちょっとお高めのもやしにしましょう。その方が、ひげがぼそぼそしないし、(これは、結構ひげの始末がしてあって、もやしのひげの処理って大変ですから)もやし独特の臭みが少ないような気がします。
で、湯で加減はちょっと硬め。そうするとよく噛んで食べるから。あとはもやしやねぎ、野菜・きのこのカロリーを考えれば殆どないのでトッピングはある程度お好きなものを。でも野菜やきのこをカロリーが無いからと沢山入れてしまうと、胃が大きいままで、食欲が満足できません。少しずつでも量は控えていった方が、ダイエットを止める時に、過食にならないで済むんじゃないかな?

今まで、ダイエットに取り組むのに時間がかかってしまったけれど、今回は続けなくっちゃ。

どうしても、意思が弱い私(太ってる人って結構意思弱くないですか?ことダイエットに関しては。)向きに短期で結果が出るようにメニューを組んでいかないとね。
結局、ああでもない、こうでもないと先延ばしにしてしまうから・・・。

もし、このブログを見ている人で、元気で尚且つ太っている人、頑張りましょう!!!

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2005年11月16日 (水)

ダイエット1週間&いぬのえいが&石原都知事

ダイエットも1週間経ちました。長かったような、短かったような・・・

本日△6.4kg

やったーーー(^^♪といえ、まだまだ挑戦は続く!なんですが・・・。

本日のメニュー

朝→豆乳・大麦若葉
昼→スキムミルク・食物繊維
夜→もやしスープ(ラーメン味・ねぎ・天かす)
   こんにゃくカラカラ炒め

最近、夜はダイエット食品よりもやしスープがお気に入りになってしまった。もやしスープを食べた後で、ダイエット食品を食べるということが、余分なカロリーを取ってしまう事に繋がらないか不安で・・・。

でもバランス的にいうと今のメニューだとちょっとカロリー抑えすぎなのと、たんぱく質等の不足が懸念される。身体を壊さないためにもちょっと考慮が必要かな?

「いぬのえいが」

TVでやってましたね。(^。^)実は犬好きの友達と観に行ったんです。TVではアニメの部分とかが省略されてましたね(ーー;)残念。
最後の「ねえ まりも」の時には映画館で号泣してました(ToT)

友達はラブラドールを飼っているので、自身を投影して・・・。私もみみちゃんがまだ病気だと気づく前だったけど、やっぱり「みみちゃん、幸せ?」って思って・・・。二人で映画館を出るときはすぐには出れない位、化粧も落ちでダラダラでした(ーー;)

今日見てもまた、泣いてしまった・・・。みみちゃんの今の寝たきり(えさを食べるときは元気そうなんだけど・・・)の状態を思って・・・。

究極の負け犬だった、紀宮さま、おめでとう!!!
おくがましいのですが、どうも、紀宮さまは私と状況が似ていらしたので、心配していたんです。(身分が違うっつに)
母親が病気がちで目が離せない。母親も自分に頼っている・・・。自分のことよりもまず母親のことを優先してしまう・・・。とても他人事とは思えなかったんです。でも、きっと私より周りのプレッシャーは大きかったはずだし、相手もかなり難しいと思うし。でも本当に幸せそうでよかったです(^。^)

紀宮さまの結婚式の石原都知事のスピーチ

どうなんでしょう?「子供さんが生まれたら・・・」なんて。紀宮様の年齢を考えると、少し厳しい状況かもしれないし、結婚した人全てに子供が授かるわけではないので、最近の結婚式のスピーチで「子供」の事をいうのはどうかと思いますね。夕方のTVで見てからあまりそのコメントが放映されないように思うのは私だけ?(だいたひかる風に)

大きなお世話だっちゅうの。ちょっと石原都知事のイメージが崩れた一瞬でした。

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2005年11月15日 (火)

ダイエット5日目・6日目

昨日からADSLの接続がうまくいかない。結局モデムを初期化して、一から設定し直して、なんとか回復。でも完全じゃない。不自由だー(ーー;)

ダイエット5日目

朝→春雨スープ
昼→食べるのを忘れた
夜→水炊き(野菜・きのこ・糸こんにゃく・豚肉)を酢醤油で食べる。結構久しぶりに食べた感があった。
夜食→りんご

体重△7.6kg

やっぱり、寒くなると温かい物が食べたくなる。でも、一応カロリーは気にするようになった。

ダイエット6日目

朝→豆乳・大麦若葉
昼→スキムミルク・食物繊維
夜→もやしスープ(うどん味・ねぎ・油揚げ入り)
   こんにゃくの酢味噌和え・こんにゃくのカラカラ炒り

体重△7.4kg

やっぱり会社に出勤した方がダイエット中はいいみたい。お腹がすいても食べるものがないから我慢できる。それに、動くしね!!!

少しずつ確実に減っているよね。でもやはり年齢的なもので、下腹部の肉は取れにくいみたい。(ToT)顔は少し小さくなった気がするんだけど・・・。やはり運動していかないと難しいのかな?

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2005年11月13日 (日)

ダイエット4日目

ダイエット4日目。

朝→春雨スープ
昼→ダイエット食品
夜→ダイエット食品&もやしスープ

PICT0001  これがダイエット食品です。約400CCの水で溶きます。

お昼にはバナナ味
夜は抹茶味。両方とも結構いけました(^。^)

夜はやっぱりこれだけだと空腹なのでもやしスープを作りました。スープにもやしとねぎを入れて・・・。(ふーみんはねぎが大好きなのです。広島には観音ねぎといって有名なねぎがあります。)

あんまり無理すると続かないものね。本日△8.0kg

でも少し変わったのは、食物繊維を意識してとるようになったこと。動物性のものをあまり欲しなくなった事。体質が少しは変わったのかな?

本日、ふーみん母の友達が、ふーみん母の入院していた病院に入院しました。本人は丁度ふーみん母と一緒に入院できるかな?と思っていたらしいけど、ふーみん母の驚異的な回復で入れ違いになりました。母と同じ狭心症・・・。でも脳の方まで動脈硬化が進んでいるらしいので、今回は母よりも長期入院かな?

やはり太っているとこういう生活習慣病になるからね。今回は本気で取り組まなくちゃ。

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2005年11月12日 (土)

ダイエット3日目・母の退院・お局のつぶやき・・・

母が無事に退院(^。^)ⅴ圧迫止血もうまくいったらしい。(まあ、PM1:30~1200まで10時間30分もすれば止まるよね)セイキセイインコのみみちゃんも自分の体調はさておき大喜び。

これが母の病室から見えた平和公園です。PICT0002

噴水の奥に見えるのが平和資料館。ふーみんはこの資料館の展示物の無言の叫びに子供の頃最後まで見ることが出来ませんでした。
展示物の物語る原爆の悲惨さ、悲しさ、無念さ・・・。それが子供心に押し寄せてきて、いつも途中リタイヤでした。(母にあまり泣くので途中、引きずられて退館)一度はみんなに見て欲しいと思います。

NEC_0094 これが、病院前に出来ていた平和のモニュメント。多分まだ広島の人でも知らない人が多いんじゃないかな?あらゆる言語で平和と書いてあります。(多分。)見るのなら夜がお勧めですね。昼間は当然ライトアップされていないので、ちょっとわかりにくいかな。

夜見ると大迫力です。

さて、本題のダイエット。本日は本社から重役が来て、それぞれの社員の仕事の査定をする日でした。という事で、お昼はお弁当NEC_0096 。悲しいことに、大迫力、大ボリュームでした(ーー;)

我慢して、エビフライ、ご飯2口、野菜のおかず。ブリの照り焼きのみにして、その他の天ぷら、とりのから揚げ、牛肉の野菜巻きは営業さんに泣く泣く(ToT)/~~~あげました。(盛り付けがいまいちなんだよねーーー)

朝は豆乳。

夜は母が帰ってきて早速料理をしていたので、断りきれず、カレー・・・。&金目鯛の開き。食べてしまった・・・。

当然、増えるよね(ーー;)△8.4kg

一日だけですぐにリバウンドかい!!!わが身が情けない・・・。明日からまた一からやり直し。今回は本当に頑張るから!運動もそろそろ取り入れないといけないな。

という事で本社の重役がきて大忙し。ポヨンはポヨンとしてる。夜の食欲もポヨンへのストレスのせいだろうなあ。まあ、重役には自分の仕事のアピールを思う存分させていただきました。コーヒーとかもインスタントでなくきっちりコーヒーメーカーで入れさせて頂きまして、Good Timingで出してアピール!!!そうでもしないと私の存在価値なんて本社には伝わらないからね。大変なんです。お局も!

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2005年11月11日 (金)

ダイエット1日目・二日目&母の容態

本日、母のカテーテル検査無事終了。今回は特に悪いところもなかったので、カテーテルによる治療もなく、早ければ明日退院(^^♪
ただ、不安はワーファリンを飲んでいるので無事に圧迫止血が出来たかどうか・・・
前回、大出血で命に関わる寸前の出血があったから・・・。
しかも本人が手で触って出血に気づいたという、病院側のミス・・・。
無事に歩けるようになっていますように(^m^)

今回、母の病室は平和公園のまん前でした。昨年、病院前の木がバタバタ倒れて、久しぶりに行ってみたら平和のモニュメントが立っていた。色々な言語で平和と書いてあるみたいです。夜は中からライトアップされてすごく幻想的でした。

ダイエット一日目。
朝→豆乳&大麦若葉&リアルゴールド(疲れていたので)
昼→スキムミルク&食物繊維
夜→ダイエット食品&なめこ汁&卵1個

体重△7.2kg
朝からお腹も壊れていたので、急激に体重減少。
疲れの為か爆睡・・・
大きな病院に行くと(殆どが母の入院のお見舞いだけど)多分病院にある病人の悪い気を全て受け入れてしまうのか、ひどく疲労する。

ダイエット二日目
昨日の疲労が溜まっていたのか、久しぶりに寝過ごしてしまった!!!
今日はカテーテル検査のため早く病院に行かないといけなかったのに。

朝→食べられなかった
昼→PM3:00位に母の病院食をご飯3口、卵焼き1口、肉じゃが半皿
夜→ダイエット食品(マッシュルームスープ)&サラダ(かぼちゃ・きのこ)ドレッシングは昨日病院の帰りに焼肉屋の前を通って誘惑に負けそうになったので、ドレッシングを焼肉のたれにしてみた。

体重△7.6kg

今日はお腹壊してないし、会社にいるときほど動かなかったからね。こんなもんでしょう。
所で、一日目のマンゴ味は良かったけど、マッシュルームスープはいまいち(ーー;)

ADSLの接続がなかなか出来なくて、昨日はブログがUP出来なかった(-_-;)

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2005年11月 9日 (水)

少し戻った(^。^)&お局の怒り

やっと、少し体重戻りました(^。^)今日、会社で一生懸命動いたから・・・。金曜日に本社の重役が来るというのに、ダンボールは積み重なったまま、新聞も整理していない(私がまちゃまちゃに変更する事務員の仕事なのだ!以下ポヨンと呼びます)掃除も隅にはほこりが・・・。

だって、仕事量が劇的に少ないのだから、その位やってもらわないと(ーー;)

今日も「これってどうやったら出来るんですか?」とポヨンが聞いてきたのは新規フォルダの作り方。お前ーーー。一年半もパソコン教室通ってんだろーが!!!。

あたしゃ情けないよ(T_T)

そんなストレスの中&明日からの母の入院でダイエットできるかな?
出来るだけ1週間固体を口にしない、プチプチ断食を試みます。

予定としては朝は豆乳&大麦若葉を混ぜたもの。
お昼はスキムミルク&コーヒー&食物繊維を混ぜたもの
夜はマイクロダイエットのようなもの(昨日、ディノスから来た物。前、某通信販売で買ったら味がまずくてまずくて、おまけに粉っぽくってなかなか消費出来なかったが、今回は期待できそう???)

それで我慢できないときは、春雨スープを用意。あと水分補給は忘れずに。

毎日、報告予定です。合わせて体重もね(*^^)v

頑張って1週間or2週間or1ヶ月頑張ってみます。  

本日△8.8kg まずは△5.0kgを目指せ!!!

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2005年11月 8日 (火)

うーーー。ダイエット(-_-;)

ダイエット、うまくいかないものです(ーー;)

痩せて順調と思ったのもつかの間、土日であっという間に増えてしまった。

ドクター中松曰く、「食べて3日後に身体に出てくる」とのこと。

そういえば、3日後とはいわないけれども私の場合は次の日に出てくるような気がします。
昨日は「栗ご飯」で、つい炭水化物を大量に取ってしまったんですよね。

なさけない・・・。

本日、ディノスからダイエット食品到着。母の入院とともに過激なダイエットに突入予定。

コンビニとも当分お別れ。

本日、悲しいことに△9.6kg・・・。なぜ・・・。

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2005年11月 5日 (土)

去年の宮島の紅葉&ダイエット

去年の宮島の映像です。

PICT0002   PICT0003

綺麗でしょ。これは名前のとおり宮島の紅葉谷公園の紅葉です。

今年は台風で、被害があったようなのでどうかなあ・・・。

宮島といえばあなご飯なんです。

PICT0001 PICT0004 この上野屋という所のあなご飯が有名なんです。駅弁日本一にもなったことがある位なんです。

休日ともなれば、すごい行列で30分待ちは当たり前。隣にもあなご飯を売っているのですが、皆さんここのあなご飯を買います(かくゆう私も30分待ってここのあなご飯を買う女です)雑誌、テレビで紹介されているからでしょうね。

でも本当に美味しいんですよ。私は子供のころから穴子が大好きなのでとてもわくわく!!!

ラッピングもレトロ調でおしゃれです。宮島にお越しの際はぜひとも!!!ご賞味あれ。ただし、温かいほうが美味しいです。平日なら電話予約出来ますよ。

本日(ーー;)カップラーメンを食べてしまった。そのせいか、△8.8kg。反省。明日、あさってと休みなので、気を抜いてどか食いしないようにセーブしないと・・・。

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2005年11月 4日 (金)

ダイエット

最近、ダイエット情報を載せてなかったですよね。さらにサプリメントが増えて何が効いているのかわからないけれど、ストレス夜中食いをしているにも関わらず、体重が落ちてきているんです。

最近、飲み始めたのが「ガジュツ」(前、疑いながら飲んでいたのと違うガジュツ)。とJujoirというフィルム状になっているサプリ。

これのどちらかだと思うんだけど・・・

これを機会にもう一度まじめにダイエットに挑戦。

ということで取り敢えず始めたのが、「ちょっときつめの服を着る」
会社の制服がきつかったのを今、無理やり着てます。

&コルセットしてます。これは姿勢も良くなって、緊張感があって・・・。ダイエットしてるぞ!という意識になって食事の量が少し減ったかも。

来週から母が検査入院するので、この母の入院というのが私をコンビに生活に誘うので、この時期をなんとかダイエット食品で夕食は乗り切ろうと思っています。

昨日、今日とフジテレビ系でダイエットの飲むやつのテレビショッピングをやっていて、(マイクロダイエットのまねって感じのもの)本当か嘘か、すごい痩せているんですよね。カロリーが150しかないらしいので確かにやせるよねーーー。

本日△8.2kg。前より少し減ったでしょ?なにもしてなんですよーーー。

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2005年11月 2日 (水)

PC三昧

うちのPCを古いPCからデータを全部移して、親に見られてもいいように古いPCのデータを削除して、最適化して・・・。

会社では営業のPCにプリンターのドライバーを入れて、事務のPCの新しいカラープリンターのドライバーをインストール、セッティングして・・・とPC三昧の日々を送っていたら、家に帰って新しいPCの画面に「綺麗だなー(^。^)」と惚れ惚れしていたら、ブログを書きそびれていた。

だってスクリーンセーバー綺麗なんです。ディスプレイも液晶になったし・・・(^^♪

でも、新しくなったことだし頑張らなくちゃね!!!

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