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2005年6月28日 (火)

過去のダイエットの失敗

本日は過去の失敗を・・・

何年か前にすんごいダイエットをしました。6ヵ月位で20kg位を落としました。

男と別れた時期でもあったので何かに集中したかったのと、性格が真面目?!な為かとてもストイックになってしまって・・・

俗に言う粉ミルクダイエットなんですが、最初は粉ミルクと酵素を混ぜたものを飲んで、結構いい感じで痩せてきたので万歳!!!\(^○^)/だけだったのですが、丁度ジムに通っていて、エアロビクスにもはまってしまい、毎日ジムで2時間はエアロビ若しくは水泳、マシンで汗を流さないと、イライラしてきて、サウナにも倒れる寸前まで入っていました。ついに普通に食べていた食事も徐々に量が減って行きました。

例えばスキーに朝4時に起きて行っても、帰ったときにはジムに直行・・・。友達との外食のカロリーも恐怖になり、友達には普通に食事をしてもらいながら、私はコーヒーだけの食事。当然、ブラックで・・・

そんなことをしていると本当にみるみる痩せて行きました。会社の制服も2サイズダウン。サイズ交換して貰わないといけないぐらいになりました。それでもさらに制服のスカートはベルトで縛り上げ、もうワンサイズダウンしようとしていました。

最後の頃は会社では陰で「病気ではないか?」と噂になっていた様です。(^_^;)

今にして思うと性格も体型と共にギスギスしていたような気がします。小さな事で悩んでみたり・・・人の行動が気になったり・・・限界を自分でも感じていました。

そんな時、遂に食後に吐くという行為にまでなってきて、自分で「何か違うんじゃないか?」って気がついて、友達とも普通に食事をとったり、普通にご飯を食べるようになりました。それを機会に限界を感じていた会社も退職し、普通の生活に戻したとたん、夜の楽しい世界を知ってしまい、お酒も美味しい。ご飯も美味しい。エアロビもほどほどにしていたら、すぐにリバウンドしてしまいました(T_T)

今回は、年令もあんなに無理は出来ないし、ストイックにもなれないと思うので、徐々に落として行きたいと思ってます。

でも、心の何処かにまたはまってしまいそうな気がしますけど・・・(^_^;)

本日0.4kg減量。夕食後にごろごろしなかったのと、ご飯を少なめにして野菜を取ったのが正解かな?これで休みにごろごろしなければもっと成果が出るかも。

がんばるぞっと。

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